YOSHIMASA SHIRAI2019年2月23日糖質を摂取するベストタイミング！(チョコレートを食べたいお客様へ）【SHIRO GYM】前回、#糖質制限 の話をさせていただきましたが、 それでもやっぱり糖質を取りたい❗️って思う方いらっしゃいますよね〜 ~カラダをキレイに整える場所~ 豪徳寺 梅ヶ丘 馬事公苑ジム SHIRO GYM http://www.shiro-gym.com ...
YOSHIMASA SHIRAI2019年2月17日【糖質制限（カロリー制限）】の実施方法について SHIRO GYMご訪問ありがとうございます。 現在いろんなGYMで推奨されている『#糖質制限 』 そもそもどのようなメカニズムなのか説明をしていきたいと思います。 （今回は少し長いので〜けどなるべく分かりやすく書くようしますね😊） ~カラダをキレイに整える場所~ 豪徳寺...
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