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SHIRO GYM
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世田谷 駒沢メンテナンスパーソナルスタジオ
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東急田園都市線 駒沢大学 徒歩3分
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YOSHIMASA SHIRAI
2018年7月5日
有酸素運動の必要性・2 AMPキナーゼ
前回、『体の中の筋肉のタンパク質に限らず細胞内の体脂肪やグリコーゲンは分解と合成を繰り返し新陳代謝を続けています。』 とお伝えしました。 筋力トレーニングは合成を優位にする 同化作用を高め 有酸素運動は分解を優位にする 異化作用を高めます。 なんか教科書みたいで、すいません。 こ
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