SHIRO GYMでの首と肩スッキリトレーニング #デコルテスッキリ
【首と肩のラインをきれいにすっきりデコルテ】 田園調布線『駒沢徒歩3分』SHIRO GYM 4年のお付き合いのお客様T様🙇♂️ 【ただがむしゃらに鍛えてのではなく その人の良さを引き出す 首のスッキリ感だす、 淀みない身体作り】 それがTさんとの目標です...
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YOSHIMASA SHIRAI
2022年11月8日
シットビクス®️でお腹縦割り そこのイスで出来ちゃう!
◤ 集中お腹スッキリ縦割り3種目◢ そこのイス🪑用意してください❗️ 皆さんおはようございます🍁 お腹の縦割りイスを使って💃 この3種類やってみてください😁 イスがあればどこでも どこでもトレーニング・ストレッチ シットビクス®︎...
白井ヨシ
2022年9月7日
大好き町 湘南にてシットビクストレーニングさせていただきます😊
湘南アカデミアさん 9月16日(金) 13:30〜1500 シットビクス®︎トレーニング行わせていただきます！ 大好きな湘南で行える事、感謝しつつ シットビクスクオリティでご提供させていただきます！
YOSHIMASA SHIRAI
2022年7月22日
渋谷Hikarieさんにて どこでも・だれでも旅するシットビクス®︎ トレーニング開催します！！
7月28日木曜日 14:00~15:00渋谷ヒカリエさんにて シットビクスをやります 『イスだけでOK!肩甲骨のケアで若返る編』 渋谷ヒカリエ 渋谷ハチコウ大学 お世話になります😊 追記：人数に達しました！ご参加希望, 本当にありがとうございます！（7/24)...
YOSHIMASA SHIRAI
2022年7月21日
『江ノ電新聞』7月号どこでも・だれでも旅するシットビクス ®︎掲載中！
鎌倉殿の13人、NHKさん 鎌倉めぐりにシットビクスを🏖 江ノ島、小田急線藤沢、鎌倉にお越しの際は、 今月の『江ノ電新聞』7月号お取り下さい🚃 湘南アカデミアさんにて どこでも・だれでも旅するトレーニング シットビクス®︎載せていただいてます 9/16(金)...
YOSHIMASA SHIRAI
2022年4月19日
SHIRO GYMは､今年も東京都スポーツ分野における社会貢献活動を実施する企業認定されました！
SHIRO GYMは スポーツ分野における社会貢献活動を実施する企業を認定する 「東京都スポーツ推進企業認定制度」にて、 令和3年度「東京都スポーツ推進企業」の333社に認定されました！ ありがとうございます。東京都、お客様に還元できる 企業としてますます頑張りますよ！...
YOSHIMASA SHIRAI
2022年3月3日
SHIRO GYM オンライン土曜日８：３０〜
テレビ付けまでしていただき大画面で 実施していただく姿の写真 ありがとうございます🤳 【オンラインSHIROGYM】 本気で受けて下さるから 本気のものを提供しょうと 再度認識させていただきました！😤 ステキ写真🙇♂️本当に感謝です。...
YOSHIMASA SHIRAI
2022年2月8日
画面越しでもお一人お一人丁寧に確認しながら、 誰も置いていかないレッスン目指してオンラインSHIROGYM〜2回目〜
これ目標ですね！今回も、 第２回オンラインSHIRO GYM開催しました。 I carried out SITbics online on Saturday. 毎週土曜日 8:30〜9:10 第２回は【殿部から脚スッキリライン】...
YOSHIMASA SHIRAI
2022年1月29日
【オンラインSHIRO GYM @zoom始動！！】毎週土曜日 8:30〜9:10
【オンラインSHIRO GYM @zoom】 本気でカラダを変える！ 骨格から変える！オンライングループレッスン 【レッスン内容】 毎回テーマを決めてレッスンを行います。 骨盤、肋骨、肩甲骨、股関節、膝下 美尻、美脚、くびれ作り、腰肉撃退、...
YOSHIMASA SHIRAI
2022年1月26日
【東京農業大学シットビクス®︎行いました。】2022.1.17
教室を4教室にわけ、84名様。 直接レッスンのクラスと残りは同時オンラインでした。なかなかおもしろい体験でした。 I carried out SITbics in Tokyo agriculture univesity. 今回、映像が全て音量流れずというトラブル。...
SHIRO GYM
2021年10月31日
『SHIRO GYM朝活』はじまりました SHIRO GYM🌞
『SHIRO GYM朝活』はじまりましたSHIRO GYM 皆さんいかがお過ごしですか？ 朝、7:00くらいに 豪徳寺行くと 近所の、スーパーの品出し 八百屋さんの商品陳列など 朝からみんな頑張っているなと感じます。 仕事行く前、 世田谷線 山下駅から 小田急線...
YOSHIMASA SHIRAI
2021年9月11日
コエトレKIDSver この秋、新たなプロジェクトです
この秋、新たなプロジェクトを開催いたします！ -----【コエトレKIDSver】----- 「コエトレ」KIDSグループレッスン 日時:9/25(日)14:00〜15:15 場所:SHIRO GYM世田谷豪徳寺 https://www.shiro-gym.com/...
YOSHIMASA SHIRAI
2021年8月27日
20代から80代までの方が通われています 【SHIRO GYM】
SHIRO GYMでは 20代〜80代さまざま世代の方が 色々つながりがあり いらしていただいております この前、テナントの前でお声がけをしてくださってありがとうございます。 質問は、どのくらいの世代の方が通われているか。...
YOSHIMASA SHIRAI
2021年8月19日
SHIRO GYMお客様のサポート 〜松永さんの場合〜
SHIRO GYM大切なお客様 松永さんの舞台はじまります️ 音楽朗読劇『ブンとフン』 作:井上ひさし／脚本・演出:G2 今回は一曲唄うとことです！！ 肩の痛みを軽減させていくゆう 少しずつ可動域をひろげられるよう 小円筋のほぐしをしています SHIRO...
YOSHIMASA SHIRAI
2021年8月13日
2021年夏休み キッズボイトレ歌のお姉さんRENA先生がSHIRO GYMにやってきます！
子育てママさん応援️ 今年の夏休み素敵な経験をしてみませんか？ 2021年夏休み キッズボイトレ 歌のお姉さんRENA先生がSHIRO GYMにやってきます！ 8月25日（水）15:30〜16:30 初回体験1000円 対象：幼稚園〜小学校低学年 ...
YOSHIMASA SHIRAI
2021年7月23日
7/30 (金) グループレッスン小顔になるシットビクス
7/30 グループレッスン小顔になるシットビクス行います 7/30(金) 10:00〜11:00 SHIRO GYM 小田急線 豪徳寺駅徒歩2分 初回料金：¥2,200 マスクではってしまったアゴのライン 顔を引き締め、偏頭痛などをりラックスに...
YOSHIMASA SHIRAI
2021年5月17日
不思議な出会いがある^_^ SHIRO GYM
自分の人生を振り返るそんなラジオ、 このコロナ時期少し 後ろ見る時もありますが、 それもなんだか今はほっこりしますね このラジオをきっかけに再度、 ぶれずに自分の道一歩進みますよ！ SHIRO GYMのお客様ついてきて下さい 本当に感謝です❗️ ...
SHIRO GYM
2021年4月25日
緊急事態宣言に伴う対応 SHIRO GYM
緊急事態宣言に伴う対応について 日頃よりSHIRO GYMをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 4月23日（金）に緊急事態宣言が発出されました。 会員のみなさま、スタッフの安全・安心の確保を第一に考え、 感染拡大防止対策を徹底し、...
YOSHIMASA SHIRAI
2021年4月1日
4月START!! 良い変化がSHIROGYMカウンセリングご紹介
おはようございます！ SHIRO GYMです 4／3 （土）テレビ東京 アド街 アド街ック天国に豪徳寺がでます ありがとうございます！ 毎日豪徳寺を通ってジムにいくのですが、 外観も最初コンクリートの塀だったんですよね。そこから少しずつ木々が見える格子みたいなものになって...
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