夏祭り🎇野外シットビクス®︎せたがやふるさと区民まつり🍉 馬事公苑に8年ぶりに戻ってきました！

8月3日(土)世田谷馬事公園

せたがやふるさと区民まつりオリジナル

『早く走れるコツおしえるよ！イスでできちゃう！シットビクス®トレーニング』仮

注釈：ご参加様より今回は内容変更もあるかもしれません

午前に登場した、歌手の伊地知玲奈先生とコラボ版になります！

みんなで「さぁ、イスに座ってないで動きましょう！」

キッズ、大人も年配の方、ペットの皆さんも安心してご参加ください。

シットビクスの起源は、2015年馬事公園広場からはじまりました。

はじめは、上町まちづくりセンター、弦巻区民センター世田谷を中心にスタートして

現在は石垣島、飛鳥クルーズ船、東京農業大学、企業さまなど全国で行っています。

シットビクスは イスに座るだけでなく、持ったり、振ったり、持ち上げたり、イスの安全を配慮しながらイスを【運動器具】として使用します。

イスがあれば出来ちゃう、お昼ご飯の後の運動にいかがですか～？

シットビクス （SITbics.）はじめていきましょう！

せたがやふるさと区民まつりイベント

シットビクス®︎🍉

引用させていただいてます▷ https://setagaya-matsuri.com/profile-items/sitbics_2024/

皆さま、一緒にレッツ👀🪑シットビクス！

イスで旅するトレーニング

シットビクス®︎

https://www.shiro-gym.com/sitbics

白井 ヨシ